Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 12,13g.
Mittagessen: Boiled Egg, Cheddar Cheese , Beef Broth, Bouillon or Consomme. Nachmittagstee: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Abendessen: Broccoli , Chicken Breast, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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