Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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135,2 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Hy-Vee Eggroll. Abendessen: Sara Lee Butter Bread, Great Value Whole Dill Pickles, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Frigo Light String Cheese, Jell-O Sugar Free Cherry, Sam's Choice Clear American White Grape Water. mehr...
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5398 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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