Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3852 kcal
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Fett: 146,63g | Eiw: 201,71g | Kohlh: 451,31g.
Mittagessen: Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Horneaditos Pan Tajado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Viandé Hamburguesa de Res, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Horneaditos Pan Tajado, Huevo, Viandé Salchicha Tradicional. Abendessen: Taeq Mantequilla de Mani, Alpina Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas. Snacks/Sonstiges: Papaya, Jumbo Jumbo Maní (18g), Wapps Chocolate de Leche. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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peraza.ed's Gewichtsverlauf
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