Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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168 kcal
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Fett: 5,34g | Eiw: 6,62g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: 삶은 계란, 상추, 한성기업 곤약, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Mittagessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Abendessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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