SeiN_MaulwurF's Notizen, 05 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
66,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2021:
593 kcal Fett: 13,61g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 102,19g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus MSM Plus, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Omegold. Mittagessen: Äpfel, Dr. Oetker Milchnudeln. Abendessen: Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Bolognese, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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