Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: D'Italiano White Bread, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate. Mittagessen: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Abendessen: Chicken Thigh, White Rice (Short-Grain, Cooked), Boost High Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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