Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Mission Caseras Flour Tortillas. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Pork Italian Style Meatballs. Snacks/Sonstiges: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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