Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Mittagessen: Chunky Chicken Soup (Canned) . Abendessen: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Cheese, Potato French Fries, Shawarma. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Kombucha. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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