Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлеб Черный, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Evge5hka's Gewichtsverlauf
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