Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 263,71g.
Frühstück: Apple, Planet Oat Oatmilk, 365 Honey Almond Flax Protein & Fiber Crunch, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Abendessen: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Snacks/Sonstiges: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, 365 Everyday Value Organic Tart Cherry Juice, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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