Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Aldi Baguette Céréales, Salade Verte, Céréal Bio Escalope Soja et Blé. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Mâche, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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