Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese, Tomates, Ovo. Abendessen: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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WandyWonka's Gewichtsverlauf
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