bethanydavies's Notizen, 05 Jan 21

2 week break from training. somehow managed to lose 1.3kgs over festive season. guess it really is all in the eating.

73,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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455 kcal

Fett: 20,64g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 29,03g.   Mittagessen: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Woolworths Butter Curry. Snacks/Sonstiges: Woolworths Cold Pressed Ginger Juice. mehr...

3071 kcal

Bewegung: HIIT - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...