Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 27,02g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Kentang Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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