Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Рахат Конфеты Гармония , Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Востряково Сало Копченое, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, Сельдь Соленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Красный Октябрь Конфеты Столичные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Gewichtsverlauf
|