Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 231,23g.
Frühstück: Mis Light Süt, Muz, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Salçalı Makarna, Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kısır, Elma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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