Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Pancake Vanilla. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кускус, Лук. Abendessen: Шпинат, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Grand Master Фундук Сушеный, Форель, Пятерочка Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|