Det går åt rätt håll
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 57,80g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. Abendessen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Coop Ricotta, ICA Isbergssallad, ICA Baby Plommontomater, Gurka, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj, Göteborgs Jätten Citron, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Frysta Hallon, Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Blåbär. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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