Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 137,13g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık, Elma. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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