Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареники с Картошкой. Abendessen: Перекресток Круассан с Шоколадом . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|