Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 104,30g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 249,54g.
Frühstück: Макароны Отварные, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Венеция Пирог Песочный Лимонный, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|