Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 136,10g | Eiw: 152,86g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Русская Картошка Чипсы, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Mittagessen: Салат из сельдерея, Форель запечённая. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Корейка свиная запечённая. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Мандарины, Корейка свиная запечённая, Пискаревский Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|