Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Apple, Quaker Havermout, AH Hazelnoten, Jumbo Frambozen . Mittagessen: AH Basic Volkoren Brood, Jumbo Hagelslag Melk, AH Basic Rijstwafels, Becel Boter. Abendessen: Wapenaer Oude Kaas, Costa del Tapas Zoete Rode Pepers Gevuld met Kaas , Notenboer Studentenhaver, Le Rustique Camembert 45+, AH Wit Frans Stokbrood, Champagne. Snacks/Sonstiges: Salami, Maaslander 48+ Jong Belegen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tillylovesnora's Gewichtsverlauf
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