Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Novitafebby's Gewichtsverlauf
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