Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 128,24g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 268,26g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Efko Sauerkraut mit Speck, Semmelknödel, Schweinebraten. Abendessen: Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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