Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Balance, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Milfina Butter, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Kartoffeln, Olivenöl, Möhren, Ei. Abendessen: Kartoffeln, TiP Geflügelwiener, Ja! Schmand, Sellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Gummibärchen, Apfelsaft. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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