Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Abba Senapssill , Pågen Rågbröd . Mittagessen: Flora Smör, Wasa Husman, Blå Band Potatis & Broccolisoppa. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Mild Naturell Yoghurt, Kaffe. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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