Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Patlıcan Musakka, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Un Helvası, Baklava. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seldaciraci's Gewichtsverlauf
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