Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Sunpride Banana. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nonikristiawati's Gewichtsverlauf
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