Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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137,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Druiven, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Dirk Runderrookvlees Luxe, Wasa Cracker Lichtgewicht. Abendessen: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Aardappel Puree, Lidl Pangafilet. Snacks/Sonstiges: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Mandarijn, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Mandarijn, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Appel. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Jenneke-b's Gewichtsverlauf
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