Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 44,04g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Espinacas, Acelga, Frijoles Negros, Soja Texturizada, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Garbanzos, Lala Queso Panela, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Plátano, Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|