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foto gemaakt
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Bananenbrood, Gekookt Ei. Mittagessen: Spinazie, Gekookte Linzen, AH Kokosmelk, ERU Smeerkaas , Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Abendessen: Castello Danablu, Port, Basterdsuiker, Aldi Ontbijtspek, Jumbo Burger Buns Brioche, AH Runderhamburger. Snacks/Sonstiges: AH Hollandse Aardbeien, Gekookt Ei. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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