Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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114,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 117,36g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Mittagessen: Dinner Rolls , Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Baja BBQ Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Bananas , Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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