Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Panini Low Carb, Italac Leite Integral. Mittagessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Laranjas, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Habib's Esfirra, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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batistanajm's Gewichtsverlauf
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