Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Tap Water, Kraft Velveeta Cheese Slices, Trader Joe's Canadian Bacon. Mittagessen: Tap Water, Dove Dark Chocolate Miniatures, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Subway 12" Cold Cut Combo, sensational strawberry cheese danish. Abendessen: Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Young Green Onions (Tops Only), Water. Snacks/Sonstiges: Tap Water, AriZona Beverage Diet Green Tea, J. Skinner sensational strawberry cheese danish, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Tap Water, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Great Value Powdered Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
30 push-ups - 2 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Feretina's Gewichtsverlauf
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