Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Hatting Havre God, Funksjonellmat Sukrin, Snabb omelett frukost 2, Wasa Surdegsknäcke, Granatäpple, Alpro Sojamjölk Osötad, AXA Sportgryn. Mittagessen: Hellmanns Majonnäs Light, Msc Alaska Pollock Alaska Pollock , Saltå Kvarn Svart Ris. Abendessen: Selleri, Oliver, Tomater, Gurka, Kalkonbröst, Ugnsbakad Potatis, Sötpotatis. Snacks/Sonstiges: AXA Sportgryn, Marabou Frukt & Mandel, Marabou Oreo, Star Nutrition Whey-80, Raw Food Shop Mandel Eco Raw, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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