Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Banana, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Frisco Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Hortifruti Água de Coco, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Marilan Rosquinha Integral, Bolo de Laranja, Pão Torrado. mehr...
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596 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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