Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 103,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 19,57g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Nunaturals Cocoa Syrup. Mittagessen: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Nachmittagstee: Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Butter (Salted), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snak Club Sunflower Kernels. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|