Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Kraft Singles, Roti Gandum, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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