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Damn.. after a weekend of indulgence in Dallas (go Bronco's!!), I'm up another pound. VERY disciplined week so far.. I WILL get down to 211 this time next week!
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96,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: Coffee, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Milk (Nonfat). Mittagessen: Safeway Low Fat Mountain Grain Bread, Lactantia Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Kraft Miracle Whip Dressing, Pickles, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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