Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Wortel, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Minyak Wijen, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Sawi Hijau, Putih Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Putih Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tempe Rebus. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sakurameo007's Gewichtsverlauf
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