Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 105,59g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Кофе, Ирис, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Каравай Хлеб Столичный. Mittagessen: Каравай Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Ирис, Бахрушин Сало Соленое, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Кофе с Молоком. Abendessen: Русский аппетит Макароны с Мясом, Кофе с Молоком, Ирис. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ирис. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|