An_Ret's Notizen, 07 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021

91 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2021:

520 kcal

Fett: 34,88g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 0,38g. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо (Целое). mehr...

2290 kcal

Bewegung: Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche


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An_Ret's Gewichtsverlauf