Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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