Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dost Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Çıtır Leblebi, Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Bisküvili Pasta, Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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