Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 196,97g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Хурма, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Mittagessen: Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги, Сыр Камамбер, Мандарины. Abendessen: Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 9%, St. Dalfour Вишневый Джем. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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