AlexiaYurina's Notizen, 07 Jan 21

Всем доброе утро! Сегодня без завтрака, уехала к бабушке помогать накрывать стол на Рождество.

39,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1073 kcal

Fett: 48,86g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 92,47g.   Frühstück: Волгир Конфета на Сливках, Мандарины, Киви, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат Греческий, Рыба под Маринадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Чудо Икра Имитированная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Приволжский Творог 1,8%. Abendessen: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Rosso Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек. mehr...