Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 159,53g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Мерси Конфеты, Окское Яйцо. Mittagessen: Евразия Борщ с Говядиной, Просто Сыр Голландский, Роллы Филадельфия. Abendessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Кефаль. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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zoenka-dzhan's Gewichtsverlauf
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