Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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123 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Arla Dänischer Joghurt, Aldi Haferflocken, Mangos, Clementinen, Kaki. Abendessen: Räucherlachs, Lidl Hackfleisch Gemischt, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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