Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Azúcar Morena, Café Instantáneo . Mittagessen: Milanesa de Pollo, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Milanesa de Pollo, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Azúcar Morena, Azúcar Granulada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Café, Azúcar Morena, Chocolate Dulces de Leche, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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